明明心不在焉,還得假裝努力的你,累嗎?

文/果小松

01

我第一次,明明心不在焉,卻還得假裝努力,是在一個寒假。

那個寒假,每天晚飯後,會有我最喜愛的動畫片播出。我媽要求:當天的作業必須做完,才可以看。

有一天,我偷懶,安排的作業沒完成,吃過飯後,依舊吵著要看電視。

最終結果是,我被關在小書房,坐在桌前,面前是攤開的書本。聽到窗外傳來熟悉的動畫片開場曲,我鼻子一酸,眼淚滴滴答答掉在本子上,手握著筆,在紙上亂寫胡畫。

門吱呀一響,我爸探著頭,看了看,沒說話,轉身出門。

隱隱約約聽到,他和我媽在說些什麼。

門又開了,他說:“去看電視吧,作業明天記得補上,下不為例。”

我喜出望外,嗖地一下站起來,回過身,看見我爸還站在門口。我頭一低,怯怯地走過去。

只記得,他彎下腰,看著我的眼睛,一字一句:“小松,以後不論做什麼事,都要一心一意,心思不在上面,怎麼逼你都沒用。”

我點點頭,似懂非懂。

那一年,我六歲。

02

長大後,我發現,成人世界,有著太多太多的身不由己。

明明已經完成當天的任務,沒什麼緊急的事,只想按時下班,可為了合群,還得假裝奮鬥,繼續加班。

明明已經加班到深夜,想倒頭大睡,可為了工作,還得強打精神,假裝努力。

內心本能和外界要求,總是兩難。衝突過後,結局,只有兩種:

要麼,本能被理性打敗,忽視需要,忘記疲勞,連軸轉加班幾個月,等到專案完工,才發現,身體早已嚴重透支,筋疲力盡,往往會持續幾周的重感冒,和高燒不退。

要麼,本能戰勝了理性,有幾次實在是太累了,在不知不覺中,趴在電腦前睡著。在這樣長期疲勞的情況下,頭腦發脹,昏昏沉沉,導致工作出錯,專案返工。

就這樣,在本能和理性的一次次博弈中,糾結感,始終存在。

03

就像是落水的人,想拼命抓住什麼,我也在尋找自救之路。

最開始,是打雞血,灌雞湯。

每天睡眼惺忪醒來後,我一個鯉魚打挺,坐起來,雙手握拳,努力擠出一張笑臉,口中唸唸有詞“果小松,你是最棒的,加油!”

加入早起微信群,每天按時打卡 “新的一天又開始啦,我要繼續奮鬥!”

書桌上,貼滿雞湯“你是最棒的,方法總比困難多,你可以的!”

別人眼中,我精力充沛、笑容燦爛,可是,只有自己才知道,笑臉背後那揮之不去的僵硬感,和心裡那始終依舊的空虛感。

就這樣,日子一天天過去。

某天清晨,在鏡中,我看到了滿眼紅血絲,臉頰消瘦,狂熱亢奮的自己。

04

之後,我轉變思路,覺得痛定才能思過,開始自我打擊,反向激勵。

電腦上,密密麻麻貼滿便利貼:“集中精力,都犯了幾次錯還不改!不肯努力,活該你普通一輩子!再放棄,連你都看不起自己!”

在一次次自我貶低、自我打擊之後,對於成敗,我居然開始變得冷淡漠然。

在哪裡跌倒,就順勢在哪裡躺下。畢竟,我都這麼差勁了,也不在乎多失敗這一次。

又是一個清晨,在鏡中,我看到一雙黑眼圈,和眼神空洞,麻木不仁的自己。

05

到底怎麼做,才能徹底擺脫糾結?

因為內心的長期的矛盾衝突,我疲憊不堪,在朋友推薦下,報了瑜伽課,想放鬆自己。

寬敞明亮的練功房,整面牆大小的落地玻璃,悅耳舒緩的音樂,有著曼妙身姿的瑜伽老師緩緩說道:“放鬆,慢慢展開雙臂,舒展肩膀,想象你坐在碧海藍天的沙灘上。”

“好的,下一個動作,深呼吸,感受你內在的聲音。”

感受你內在的聲音”,這句話像一道耀眼的閃電,伴隨轟鳴巨響,劃破黑夜,瞬間擊中我那顆傷痕累累的心。

“上一次感受自我內心的聲音,是什麼時候?”我喃喃自語,大腦一片空白,只能無力地搖搖頭。

我,早已忘記自己內心的聲音了。

無論是打雞血還是自我打擊,其本質,都是忽視內心感受,壓抑自我需求。

前者,是自我麻痺、自我欺騙,後者,則是更加惡劣的精神虐待。

06

抬起頭,夜空中最亮的星,其實一直都在照亮我前行。

剛剛過去的這一年,註定是我人生的一個拐點。

在遲疑不定、反覆搖擺之後,我終於鼓起勇氣,聽從自己內心的聲音,毅然轉身,來到毫無經驗的自媒體行業,寫文字,開電臺,跌跌撞撞,摸索前行。

一開始,寫的文章沒人看,開的電臺沒人聽,我也曾想著,打退堂鼓。

但靜下心,當我和自己促膝暢聊之後,我發現,自己不是對文章電臺沒興趣,而是無法接受,那種被忽視的孤獨感,和默默無聞的挫敗感。

瞭解到真實想法後,我開始客觀地分析現狀。

畢竟,我才剛開始寫作,不可能第二天,就轟動一時,千字千元。

而且,無論是爆款文章,還是熱播電臺,也是從第一篇文章,第一個節目才開始做起的。我只看到了他們的百萬粉絲,卻沒看到他們每天更新,筆耕不輟,堅持數年。

我告訴自己,既然有興趣,那就堅持做下去吧。

07

想到當年,我爸曾說的那句話“做事要一心一意”,我開始把注意力,從外界收回來,聚焦到如何提升作品的質量。

看到經典凝練、生動感人的句子,我會納入素材庫;看到賞心悅目的排版格式,我會反覆琢磨,比較差距;聽到優雅舒緩的音樂,我會掏出手機聽歌識曲,儲存到電臺的音樂庫裡。

當不再糾結外界的聲音時,我開始驚喜地發現,之前渴望已久的事情,一件件變成現實:我的文章有幸入選專題首頁,作品關注度在逐步上漲。特別是電臺,開播近兩個月時間,二十期節目,累計播放量達三十萬+人/次。

其實,我從沒想過收聽率能有這麼高。

那天,我原本打算上傳新節目,沒有一點點防備,也沒有一絲絲顧慮,三十多萬的播放量突如其來,映入眼簾。

我記得很清楚,當時自己整個人都愣住了,感覺有股暖流,瞬間從胸口湧上來,無語凝噎,眼眶一熱,視線模糊,嘴角,止不住的顫抖。

想哭,又想笑。

往事,像是被按下了快進鍵,一幕幕,在眼前閃現。

那些黑夜中輾轉反側的搖擺,那些內心反覆的自我懷疑,那些外界的不理解、質疑的聲音,那些努力忐忑、痴痴堅持,和第一次獲得肯定讚許,第一次感受到自我潛力的欣喜若狂,追過夢的人,都能懂。

08

努力,本無需假裝,更不用做給別人看。

在自媒體這條路上,我新鮮好奇,對每個未知領域都興致勃勃,充滿幹勁。

我參加寫作交流群,和志同道合的小夥伴以文會友、暢談言歡。我用心點評他人作品,發現一個個文學大咖,每天都有值得我學習的人和事。我每天固定時間,暢遊書海,像一塊海綿,如飢似渴,貪婪地吸收養分。

所以,當明明已經心不在焉,卻還得假裝努力時,你要捫心自問,是自己不夠細心,沒有挖掘出當下工作的閃光之處,還是,你確實選錯了方向,這個工作不適合你呢?

當你真正靜下心來,聆聽自我內心的聲音,努力發掘興趣點,開始跟隨內心的那個腳步時,你會充滿活力,同時,感受到一種妙不可言的樂趣。

因為,從那天起,每天叫醒你的,將不再是刺耳尖銳的鬧鐘,而是清晰可見、等你實現的夢想。


我是果小松,在嫻靜和活潑之間,來去自如的女子,關注心理學在個人成長,情感解惑等方面的應用。

上一篇:

有點意猶未盡?請移步專題:

Comments

comments

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *