一週早餐不重樣,竟然每天只需早起十分鐘,別人家孩子都這麼吃

第一天,小米粥,大櫻桃,煎荷包蛋。小米粥養胃,配煎蛋吃也挺解膩的,現在正值大櫻桃上市,可以多吃些,價格也不貴。

第二天,小安素奶粉,奧爾良風味香菇醬,雞蛋餅,大櫻桃。小安素的營養好,奶類的攝入每天也不可少,香菇醬捲進雞蛋餅裡,又軟又香。大櫻桃還是得繼續吃,美白還養膚。

第三天,小安素奶粉,水蜜桃,青椒蝦仁義大利麵。意麵的內容很豐富,鹹口的早餐我喜歡搭配點甜口的奶粉,吃起來才有胃口,天氣熱,水蜜桃冰過,儘管吃冰涼的食物不好,但是偶爾嚐嚐也沒啥,孩子喜歡就好。

第四天,小安素奶粉,即食玉米片,煎高粱饅頭片,香蕉巧克力雙拼磅蛋糕,蒜味香腸。小安素同樣是用來增加營養的,玉米片脆脆的,幹吃很好吃,泡奶粉裡也好吃。香腸買的現成的,蒜香味還挺好吃,饅頭和磅蛋糕都是前一天做好的。

第五天,純牛奶,白米粥,西州蜜瓜,櫻桃慕斯,脆魚片。白粥是最簡單又有營養的傳統食品,清淡可口,慕斯冰涼甜蜜,魚片脆脆的,都不用吐刺,哈密瓜好甜,牛奶只倒了半杯,怕孩子喝不下。

第六天,純牛奶,小米海蔘粥,自制脆皮大油條,大櫻桃。小米海蔘粥偶爾吃吃,該補的時候還是要稍微補一下,油條是前一天晚上和好的面,早上起來幾分鐘就炸了。

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