“小冰人”今早離開深圳啦,今年只剩太陽天!可是還有最冷5℃在明年等你……

深圳這連續幾天斷崖式降溫

專治各種不服冷!

之前喊著深圳為嘛還不入冬的人

現在都老實了吧?

這幾天,

深圳街頭也終於有這種冬天的 feel~

當寒冷能夠打敗廣場舞阿姨的時候

這種冷還需要小編來形容嗎?

但是,這股冷空氣即將“過氣”

深圳又要重新暖和起來了!

22號起氣溫將會回升

今年保證不會更冷了!

據 @深圳天氣訊息:本次的冷空氣過程已經接近尾聲,12 月 20 日氣溫已經開始緩慢回升,最低氣溫已比 19 日升高了 ….. 將近 2 ℃!

根據深圳氣象臺釋出,預計 22 日起冷空氣開始減弱,氣溫將繼續逐漸回升,但是 22 日早晨還是較冷的,各位注意及時添減衣服。

也就是說

” 小冰人 ” 今天終於離開深圳了

接下來深圳的小夥伴們又要回到↓↓↓

有不甘心的小夥伴問 :那還會冷嗎?

當!然!會!

這次回暖只能保證 11 天

未來深圳天氣或降至 5 ℃

春節期間陰冷潮溼!

12 月 12 日,國家氣候中心曾釋出訊息:

赤道中東太平洋(指西經 120° 至 170°、南北緯 5° 之間的區域)已進入拉尼娜狀態,並預計 2018 年春季可能形成一次弱的拉尼娜事件。

拉尼娜事件是指赤道中東太平洋海面溫度大範圍持續異常偏冷的現象,與厄爾尼諾相反,也稱 ” 反厄爾尼諾 “。

據瞭解 通常來說:

►如果赤道中東太平洋形成一次弱的拉尼娜事件,冬季我國大部地區氣溫以偏高為主;

►當形成一次中等到強的拉尼娜事件時,冬季我國大部地區氣溫偏低。

那麼這次拉尼娜現象

會對深圳產生什麼影響呢?

簡而言之:

大致前幹後溼

氣溫起伏較大

後期陰冷天氣增多

▶ 12 月下旬晴好為主,氣溫波動小,日照充足;

▶ 1 月有 1-2 次較強降溫過程,影響期間伴隨有 2-3 天左右的陰雨天氣,不排除出現最低氣溫 5 ℃左右的天氣;

▶ 2 月溼度加大,春節及節後春運期間多陰冷潮溼天氣。

@深圳人!你沒有看錯

你們最怕的溼冷

從下個月開始就要上演了

深圳即將開啟雨雨雨模式

問深圳晴為何物

總教人晒不幹衣褲

12 月並不是深圳人冬天的結束

你們準備好承受溼冷魔法的攻擊了嗎?

明天就是冬至了

小編送上冬至養生祕笈

保暖不能只靠抖!

冬至養生指南

忌暴飲暴食

冬至正值歲末年初,很快就會迎來元旦,此節氣期間多有聚會,切記不要暴飲暴食。因為此時,陽氣最弱,無法幫助身體運化過多的食物。

忌過鹹過辣

冬季養生飲食不宜過鹹,過鹹會傷腎,損傷陽氣。此外,飲食上還要注意不可過食辛辣刺激之物。日常飲食宜吃些潤肺養肺的食物,如百合、銀杏、銀耳、蓮藕、蓮子、雪梨等。

忌大汗

中醫認為,大量排汗同時也會耗費大量精氣。冬季應順應天時,注意養藏,安靜休養,不宜劇烈運動,大量出汗。

冬天是“上火”的高發期。吃了過多的熱性食物,積聚在消化道內,就會導致上火,稱為“食火”。經常貪玩或加班熬夜,尤其是晚11 點~ 凌晨1 點不睡,容易導致體內的陽氣持續亢奮,引發內臟出現上火症狀,稱為“情緒火”。

飲大麥茶

清食火冬至季節由於體內陽氣開始萌動,容易上火,所以很多人過了冬至可能有很多不適。大麥茶剛好有清火功效,可以清除體內積累陽氣轉變成的火氣。每天3 杯大麥茶,飲食之火會漸消漸退。

飲合歡花茶

清情緒火:中醫認為我們日常的情緒都可以引起“上火”,當喜怒憂思過度時,就產生了“情緒火”。這種內火出現後,脾氣會變得非常煩躁,此時一盞解鬱怡情的合歡花茶是很有必要的,合歡花是中醫化解不良情緒的第一食材。每天20 朵,泡在茶飲中,一天都會情緒愉悅。

吃黑木耳餐 通暢腸道

中醫認為,木耳具有很好的“刮腸”作用,包括宿便、各種有毒有害物質,都會在木耳的包裹和刮除作用下排出體外。無毒一身輕,新陳代謝好了,我們身體就會更好。木耳最好選擇背面是灰白色的木耳,俗稱“白背黑木耳”,它們屬於木耳中的優品,每天食用50g 即可。

喝黃芪碧螺春茶 化解毒素

黃芪會增加腸道的免疫力,增加腸道對不良物質的抵抗力,促進腸道蠕動的動力,茶葉也有很好的解毒功能。喝這種茶可以促進身體深處的毒素排出,身體罹患疾病的機率就會降低。方法很簡單,黃芪15g,碧螺春10g,每天沸水沖泡即可。

除此以外

對於深圳四季輪播的天氣

請掌握以下 ” 溫暖入睡 ” 祕笈

最後,小編提醒大家

天氣冷了大家把厚衣服呀什麼的都裹上吧

毛衣紮在毛褲裡,毛褲紮在襪子裡

這是才是對深圳天氣最起碼的尊重

內容來源:深圳特區報

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